Кому не стоит летать на самолёте?
С особой осторожностью к перелётам нужно относиться беременным, особенно это касается 1-го триместра и самых последних сроков. Если, несмотря на положение, лететь все же надо, то лучше сделать это во 2-ом или начале 3-го триместра беременности. Не рекомендованы полёты и в первые 7 дней после родов. В самолёте не могут находиться дети до 7 дней жизни.
Опасно летать аквалангистам, туристам, которые любят практиковать ныряние ко дну с маской или аквалангом. После такой деятельности надо выждать хотя бы сутки. При нырянии организм испытывает большой стресс из-за изменений давления, поэтому ему необходимо дать время для восстановления.
Перелёты вредны маленьким детям в возрасте до полугода. Поэтому родителям лучше потерпеть, если есть такая возможность. Здоровым детям старшего возраста летать на самолёте можно, но следует приготовиться к тому, что может возникнуть тошнота (из-за не полностью сформированного вестибулярного аппарата), заложенность ушей, зубная боль.
Люди с какими заболеваниями в зоне риска?
Уже на высоте 3000 м понижается атмосферное давление и содержание кислорода. А если самолёт поднимается на высоту до 11000 метров, то в кровь поступает очень малое количество кислорода. Такие перепады не пойдут на пользу даже здоровым, не говоря уже о страдающих от разных заболеваний.Поэтому первыми в зону риска попадают гипертоники, те, кто имеет нестабильное давление и сердечно-сосудистые заболевания. Особо не рекомендуется летать тем, кто незадолго до этого перенес инфаркт миокарда.
Пассажиры на протяжении долгого перелёта пребывают в сидячей позе, что ведет к застою крови в венах, провоцирует тромбоз. В данном случае из-за перепадов давления есть еще и большой риск отрыва тромба. Поэтому людям со склонностью к тромбообразованию лучше избегать перелётов.
В салоне самолёта беспрерывно работают системы кондиционирования, из-за чего воздух стает чрезвычайно сухим. Это негативно отражается на дыхательной системе, кожа обезвоживается. Поэтому в зону риска попадают пассажиры с респираторными недомоганиями, недугами органов дыхания, астмой, бронхитом, болезнями глаз.
Осторожно относиться к перелётам следует людям с аневризмой аорты, высоким внутричерепным давлением, лёгочной гипертензией, нарушениями циркуляции крови. Прием определенных видов гормонов может воздействовать на работу сердца и сосудов, потому об этом также стоит задуматься.
Что делать в таких ситуациях?
Необязательно отказываться от перелёта. Просто нужно заранее проконсультироваться с врачом и запастись всем необходимым по его назначению. В случае категорического запрета доктора от поездки лучше отказаться.Пассажирам с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует заранее узнать, есть ли в самолёте кислородная подушка. Если нет, то в аптеке можно приобрести кислородный коктейль и пить его на протяжении полёта.
При сосудистых болезнях и варикозе не стоит пережимать сосуды: не кладите ногу на ногу, не держите их в согнутом положении, не кладите под себя. Нужно чаще двигать ими, держать вытянутыми, по возможности пройтись по салону.
Стоит позаботиться о комфортной одежде и обуви во время полета, это во много раз снизит чувство дискомфорта. Обезвоживание кожи в полёте предотвратит опрыскивание лица термальной водой. Лучше взять с собой увлажняющий крем, а не питательный. Во время полета нужно пить побольше простой негазированной воды и соков, но только не алкоголь, кофе и чай, потому что они, наоборот, выводят жидкость из организма.
При заложенности ушей нужно интенсивно позевать, или зажать нос и пару раз сглотнуть. В пути лучше обойтись без контактных линз, это даст возможность избежать неприятных ощущений. Если возникает сухость слизистой оболочки глаз, то в данном случае помогут глазные капли. При головокружении фокусируют взор на любом недвижимом предмете, к примеру, откидном столике.