Ежегодно количество людей, занимающихся йогой увеличивается на 20-25%. Считается, что она может помочь людям справиться со стрессами, которые они переносят при перелётах. Эта особенность подтолкнула владельцев некоторых аэропортов устроить в них комнаты или зоны для занятий йогой в ожидании своего рейса.
Примерно 15-20% пассажиров ощущают психологический дискомфорт не только в небе, но и на земле непосредственно перед полётом. Мысль о длительном нахождении в статической позе и замкнутом пространстве на значительной высоте у некоторых людей вызывает панический страх. Во время полёта усугубляют ситуацию постоянный шум ревущих моторов, турбулентность и другие раздражающие факторы. Такое состояние объясняется психологами, как боязнь перелётов, которая основана на инстинктах человека.
Настоящая аэрофобия требуют помощи квалифицированного специалиста и встречается редко.
Существуют различные способы избавиться от страха. Одни пьют перед полётом специальные таблетки, другие — алкоголь. Йога способна заменить собой и то, и другое. Она оказывает на человека сильное воздействие при регулярных занятиях. Нет смысла их прерывать из-за перелётов.
Дизайн комнат был придуман студией Gensler. Он создаёт атмосферу, способствующую внутреннему расслаблению человека. Для людей, занимающихся йогой важно расслабляться во время перелётов на коврике, а не сидя в кресле. Это помогает им обрести душевное равновесие.
Йога-комнаты имеют хорошую шумоизоляцию. Она препятствует проникновению в помещения посторонних звуков. Найти их можно по указателям. Ищите изображение фигуры человека в позе лотоса.
Даже некоторые авиакомпании включились в гонку. К примеру, оборудовала специальную комнату.
Занятия йогой не требуют наличия большого количества сложного инвентаря. Всё что нужно для их проведения — коврик. В аэропортах его можно взять на прокат.
Чем может помочь йога в аэропорту
Для многих людей перелёт является настоящим испытанием, во время которого организм переживает сильное психологическое напряжение и перегрузки. Йога является одним из эффективных инструментов приведения организма в нормальное состояние.Примерно 15-20% пассажиров ощущают психологический дискомфорт не только в небе, но и на земле непосредственно перед полётом. Мысль о длительном нахождении в статической позе и замкнутом пространстве на значительной высоте у некоторых людей вызывает панический страх. Во время полёта усугубляют ситуацию постоянный шум ревущих моторов, турбулентность и другие раздражающие факторы. Такое состояние объясняется психологами, как боязнь перелётов, которая основана на инстинктах человека.
Настоящая аэрофобия требуют помощи квалифицированного специалиста и встречается редко.
Существуют различные способы избавиться от страха. Одни пьют перед полётом специальные таблетки, другие — алкоголь. Йога способна заменить собой и то, и другое. Она оказывает на человека сильное воздействие при регулярных занятиях. Нет смысла их прерывать из-за перелётов.
Помещения для йоги в аэропортах
Каждый год увеличивается число аэропортов, открывающих у себя йога-комнаты. Это один из маркетинговых ходов, который реально помогает пассажирам справляться со стрессовыми ситуациями во время перелётов.Сан-Франциско
Первым аэропортом, открывшим його-комнату стала главная международная воздушная гавань города Сан-Франциско. Произошло это в 2012 году благодаря директору аэропорта Джон Л Мартин. Сначала «YogaRoоm» в Сан-Франциско разместили в Терминале № 2. Эксперимент оказался очень удачным. Комната пользовалась популярностью у пассажиров, поэтому в Терминале № 3 была открыта ещё одна комната.Дизайн комнат был придуман студией Gensler. Он создаёт атмосферу, способствующую внутреннему расслаблению человека. Для людей, занимающихся йогой важно расслабляться во время перелётов на коврике, а не сидя в кресле. Это помогает им обрести душевное равновесие.
Йога-комнаты имеют хорошую шумоизоляцию. Она препятствует проникновению в помещения посторонних звуков. Найти их можно по указателям. Ищите изображение фигуры человека в позе лотоса.
Даллас
Dallas-Fort Worth International Airport. В аэропорту Далласа место для занятий йогой находится в пространстве, соединяющем Терминалы D и B. Оно представляет собой выделенную зону, которая от общего пространства ограждена ширмой. Недостатком такой площадки является отсутствие шумоизоляции. Любому человеку трудно заниматься медитацией под громкий голос диспетчера, объявляющего прибытие и вылет рейсов. К достоинствам этой зоны можно отнести большие панорамные окна в помещении и установленные в нём живые цветы.O’Hare International Airport
O’Hare International Airport. Йога-комната в аэропорту О’Хара находится рядом с общественным туалетом, в котором можно переодеться. В помещении для медитации хорошая шумоизоляция. Информация о прилёте и вылете рейсов транслируется на одном из установленных в зале экранов. На втором экране показывают йога-уроки. Пол в помещении сделан из бамбука. В комнате есть специальное место для размещения личных вещей. Фоном для занятий звучит релакс-музыка со звуками живой природы. В помещении матовые окна, одна стена полностью зеркальная. Находится йога-комната в аэропорту на дополнительном уровне Терминала № 3.Франкфурт-на-Майне
Rhein-Main-Flughafen. В аэропорту Франкфурта-на-Майне для снятия стрессов пассажиров с помощью йоги открыто 2 зала. Они оснащены всем необходимым для занятий. На телевизионных экранах, установленных в залах, ведётся трансляция уроков с комментариями тренеров.Даже некоторые авиакомпании включились в гонку. К примеру, оборудовала специальную комнату.
Занятия йогой не требуют наличия большого количества сложного инвентаря. Всё что нужно для их проведения — коврик. В аэропортах его можно взять на прокат.