Почему нельзя спать голым в отеле и зачем проверять будильник
Статическая информация

Почему нельзя спать голым в отеле и зачем проверять будильник

, 10:30 295665
Каждому путешественнику, летящему на отдых в другую страну, известно то самое чувство радости. Ещё в момент сбора чемоданов в организме появляется лёгкость и «бабочки в животе». Хочется поскорее прилететь, оставить чемодан в отеле и с головой окунуться в приключения! Однако в путешествии туриста поджидают самые неожиданные опасности: от мошенников до болезней. Как избежать неприятных последствий отпуска и почему нельзя спать голым в отеле? О каких мелочах нельзя забывать?
Почему нельзя спать голым в отеле и зачем проверять будильник

Фото: Roberto Nickson/Unsplash

Мы спросили врачей-терапевтов одной из российских поликлиник о том, как отдохнуть максимально хорошо.

Проверьте все будильники в номере отеля

Спокойный сон — важная часть хорошего отпуска. Поэтому важно проверить все будильники: от того, что установлен на смартфоне, до тех, что имеются в номере отеля.
Анастасия Иванова, врач общей практики в Москве: «Заселившись в номер, первым делом проверьте, не оставил ли предыдущий гость заведённый будильник. Обычно, перед отъездом клиенты отелей заводят будильник, чтобы не проспать рейс».
Ирина Зайцева, врач-терапевт в Нижнем Новгороде: «Перепроверьте собственный будильник, иначе он не даст вам выспаться. А это в отпуске очень важно».
Кроме того, проверять будильник необходимо и в последнюю ночь перед вылетом. Учтите разницу в часовых поясах, прежде чем завести его на нужное время.
Почему нельзя спать голым в отеле и зачем проверять будильник

Фото: Khadeeja Yasser/Unsplash

Никогда не спите голым

Кровати в хороших отелях всегда удобные, однако, врачи не рекомендуют спать на них голым.
Анастасия Медведева, студент-медик: «Однажды мы проводили практическое занятие в отеле и изучали микрофлору гостиничных номеров. Оказалось, что кровати далеко не стерильные. Честно говоря, становится жутковато от того, сколько микробов, в том числе болезнетворных, поджидают вас в постели. В лучшем случае обойдётесь раздражениями на коже. Больше микробов и плесени мы обнаружили только в ванной».
Врачи рекомендуют спать в отелях в пижаме или шортах и футболке. Если постельное бельё меняется постоянно, то химчистка ковров и матрасов проводится редко. Кроме того, в любой момент может сработать пожарная сигнализация и придётся тратить драгоценное время на поиски одежды.
Почему нельзя спать голым в отеле и зачем проверять будильник

Фото: fany Cstt/Unsplash

Пользуйтесь тапочками

Для посещения душа лучше всего иметь собственные резиновые тапочки или шлёпки, которые не жалко выкинуть. Брать те, что лежат в номере не рекомендуется. К сожалению, никто не может быть уверен в том, что предыдущий гость не заражён грибком ногтей или иными неприятными болезнями.
Ирина Зайцева, врач-терапевт в одной из поликлиник Нижнего Новгорода: «Вы не представляете, сколько людей приходит лечить грибок ногтей после отпуска. Так что лучше берите свои тапочки и пользуйтесь ими постоянно. Ходить босыми ногами в ванной или по ковру я бы категорически не рекомендовала».
Почему нельзя спать голым в отеле и зачем проверять будильник

Фото: i yunmai/Unsplash

Бонус

Чтобы отпуск прошёл гладко, необходимо помнить о небольших хитростях ещё в аэропорту.

Во-первых, врачи не рекомендуют употреблять перед полётом газированные напитки. Иначе придётся переживать из-за бурлящих звуков в животе.

Во-вторых, жевать жвачку на борту тоже не рекомендуется. Велика вероятность проглотить её во время турбулентности, что может стать причиной удушения. Достаточно просто зевать.
Комментарии (0)

Рекомендуем

Читайте также

Вас перенаправляет на страницу Вашего банка для ввода подтверждающего операцию пароля, как правило высылаемого банком в SMS на телефон привязанный к карте

Билетик Аэро

Разрешить получение push-уведомлений?